¡Los pimientos siempre son muy buenos en el otoño, y los pimientos y cebollas Air Fryer son realmente increíbles para una guarnición extra fácil! Verifique las instrucciones del horno si no tiene una freidora de aire.
PIN Air Fryer Peppers and Onions para probarlo más tarde.
Esta nueva receta de Air Fryer pimientos y cebollas ¡Es tan fácil y bueno que podría terminar siendo uno de tus acompañamientos favoritos! Sé que algunas personas no son fanáticas de los pimientos, pero a mí me encantan los pimientos a la parrilla, los pimientos asados y los pimientos rellenos, así que no tenía dudas de que me encantarían los pimientos y las cebollas cocinados en la Air Fryer. Y cuando probé esta receta con Kara, ¡ambos pensamos que era completamente increíble!
Y si no se toma el tiempo de marinar (que es completamente opcional), puede hacer la receta completa, incluido cortar las verduras en unos 20 minutos, ¡lo cual también es genial! ¡Esta es otra de esas recetas en las que pensé que el aderezo clásico de aceite y vinagre de Newman’s Own que presenté recientemente le dio un toque extra de sabor! Consulte las instrucciones para asar esto en el horno si no tiene una freidora de aire, y pruébelo si también es fanático de los pimientos.
¿Qué ingredientes necesitas para esta receta?
¿Qué freidora de aire usé?
Me convertí en un gran fanático de Air Fryer después de descubrir el Horno tostador con freidora de aire de convección Cuisinart (enlace de afiliado) que es lo que usé para esta receta. Esta freidora de aire tiene una canasta más grande, que era lo suficientemente grande como para hacer tres pimientos grandes y una cebolla grande, pero si su freidora de aire tiene una canasta más pequeña, es posible que deba dividir la receta por la mitad.
¿Eres fanático de la freidora de aire?
Puede usar las recetas de Air Fryer para ver todas las recetas de Air Fryer en mi sitio. ¡O echa un vistazo a mi resumen de 100 recetas de Keto Air Fryer con recetas sabrosas de blogs de toda la web!
¿Qué pasa si no tienes una freidora de aire?
Definitivamente puedes cocinar esta guarnición de salchichas y pimientos en el horno si no tienes una freidora. Los cocinaría a 450F/230C. Siga las instrucciones para preparar las verduras y mezclarlas con los condimentos, luego escúrralas y extienda las verduras en una bandeja para hornear grande. La freidora de aire cocina más caliente como un horno de convección, por lo que tardarán un poco más en el horno incluso si la temperatura es más alta. Comenzaría a revisar los pimientos y las cebollas asados al horno después de 10 minutos, y probablemente tomarán unos 15 minutos, dependiendo de qué tan crujientes te gusten.
Consejos para hacer pimientos y cebollas Air Fryer:
(Desplácese hacia abajo para ver la receta completa, incluida la información nutricional).
- Corte los extremos de los pimientos, quite las semillas y las membranas y córtelos en tiras.
- Pele la cebolla y córtela en rodajas del mismo tamaño que los pimientos.
- Coloque las cebollas y los pimientos en una bolsa Ziploc (o en un tazón) y mezcle con el aderezo clásico de aceite y vinagre de Newman’s Own y el condimento de hierbas italianas.
- Deje que las verduras se marinen un poco si tiene tiempo, o escúrralas de inmediato en un colador colocado en el fregadero.
- Configure la Air Fryer a 400F/205 C. Precaliente si su Air Fryer lo necesita.
- Coloque las verduras en la canasta de la freidora.
- Cocine 4-5 minutos, luego revuelva.
- Luego cocine 3-4 minutos más, o hasta que esté listo a su gusto.
- Nos gustaban los pimientos y las cebollas cuando aún estaban ligeramente crujientes, así que ajusta el tiempo de cocción según lo suaves que te gusten.
- Sazone al gusto con sal y pimienta negra recién molida y sirva caliente.
Conviértalo en una comida baja en carbohidratos:
Los pimientos y cebollas Air Fryer serían una excelente opción de guarnición para servir con algo como lomo de cerdo con salsa de mostaza, albóndigas de res y salchicha con salsa de tomate, chuletas de pollo con salsa de mostaza, salmón glaseado con arce o asado de olla húngaro instantáneo.
Más verduras en la freidora:
Papas fritas con nabo Air Fryer
Corazones de alcachofa Air Fryer
Air Fryer Judías verdes asiáticas
Espárragos Air Fryer con limón y parmesano
Patatas fritas Air Fryer
Ingredientes
-
2 pimientos rojos grandes
-
1 pimiento amarillo grande (o usa los colores que prefieras)
-
1 cebolla amarilla grande
-
1/4 taza de aderezo clásico de aceite y vinagre Newman’s Own (u otra vinagreta baja en azúcar)
-
1 cucharadita Condimento de hierbas italianas
-
sal y pimienta negra recién molida al gusto
Instrucciones
- Corte los extremos de los pimientos, quite las semillas y las membranas y córtelos en tiras. Hicimos tiras de poco más de 1/2 pulgada de ancho e intentamos que todas tuvieran el mismo tamaño.
- Pele la cebolla, corte los extremos y córtela en rodajas del mismo tamaño que los pimientos.
- Coloque las cebollas y los pimientos en una bolsa Ziploc o en un tazón y mezcle con el aderezo clásico de aceite y vinagre de Newman’s Own y el condimento de hierbas italianas.
- Deje que las verduras se marinen un poco si tiene tiempo, incluso 30 minutos agregarán algo de sabor. Pero también se puede escurrir de inmediato en un colador colocado en el fregadero.
- Coloque las verduras en la canasta de la freidora, tratando de ponerlas en una capa tanto como sea posible.
- Configure la Air Fryer a 400F/205 C. Precaliente si su Air Fryer lo necesita.
- Cocine de 4 a 5 minutos, luego revuelva los pimientos y las cebollas y extiéndalos nuevamente.
- Luego cocine 3-4 minutos más, o hasta que esté listo a su gusto.
- Nos gustaban los pimientos y las cebollas cuando aún estaban ligeramente crujientes, así que ajusta el tiempo de cocción según lo suaves que te gusten.
- Sazone al gusto con sal y pimienta negra recién molida y sirva caliente.
- PARA COCINAR PIMIENTOS Y CEBOLLAS AL HORNO: Precaliente el horno a 450F/230C. Siga las instrucciones para preparar las verduras y mezclarlas con los condimentos, luego extienda las verduras en una bandeja para hornear grande. Comenzaría a revisar los pimientos y las cebollas asados al horno después de 10 minutos, y probablemente tomarán unos 15 minutos, dependiendo de qué tan crujientes te gusten.
Información nutricional:
Producir:
6
Tamaño de la porción:
1
Cantidad por porcion:
Calorías: 207Grasa total: 18gGrasa saturada: 3gGrasas trans: 0gGrasa no saturada: 15gColesterol: 0mgSodio: 168 mgCarbohidratos: 11gFibra: 1,2 gAzúcar: 5,9gProteína: 1,1g
La información nutricional se calcula automáticamente mediante el complemento de recetas que estoy usando. No soy nutricionista y no puedo garantizar el 100% de precisión, ya que muchas variables afectan esos cálculos.
Dieta baja en carbohidratos / Dieta de bajo índice glucémico / Sugerencias de la dieta South Beach:
Los pimientos y cebollas Air Fryer son una buena guarnición para cualquier dieta baja en carbohidratos o de bajo índice glucémico, incluida cualquier fase de la dieta original de South Beach.
Encuentra más recetas como esta:
Use Recetas de Air Fryer para encontrar más recetas como esta. Use el índice de tipo de dieta para encontrar recetas adecuadas para un plan de alimentación específico. Tú también puedes Siga la cocina de Kalyn en Pinterest para ver todas las buenas recetas que estoy compartiendo allí.
Compartir este:
Participamos en el Programa de Asociados de Amazon Services LLC, un programa de publicidad de afiliados diseñado para proporcionarnos un medio para ganar tarifas al vincularnos a Amazon.com y sitios afiliados. Como asociado de Amazon, gano con las compras que califican.
